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Filé de peixe ao parmesão

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Preparo
Rendimento 5 porções
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Ingredientes

  • 600g de filé de peixe temperado
  • ¹/2 limão
  • Pimenta - do - reino(opcional)
  • 6 colheres (chá) de maionese light
  • 1 colher (sopa) de cebola ralada
  • 4 colheres (sopa) de queijo parmesão
  • 1 colher (chá) de páprica

Modo de Preparo

  1. Tempere o filé com o limão e a pimenta, reserve.
  2. Misture a maionese a cebola.
  3. Misture o queijo a páprica.
  4. Passe o filé na maionese e no parmesão até que absorva bem.
  5. Arrume o filé numa forma refratária.
  6. Leve ao forno microondas por 10 a 12 minutos na potência máxima.

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