16min
Ingredientes (5 porções)
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600g de filé de peixe temperado
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Pimenta - do - reino(opcional)
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6 colheres (chá) de maionese light
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o filé com o limão e a pimenta, reserve.
- 2
Misture a maionese a cebola.
- 3
Misture o queijo a páprica.
- 4
Passe o filé na maionese e no parmesão até que absorva bem.
- 5
Arrume o filé numa forma refratária.
- 6
Leve ao forno microondas por 10 a 12 minutos na potência máxima.
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