Name: Brócolis com filé de pescada
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 500 g filé de pescada; 3 xícaras de chá de brócolis cozido; 2 tomates sem sementes cortados em cubos; 2 dentes de alho amassado; 2 xícaras de chá de maionese; Suco de 2 limões; Sal, pimentadoreino a gosto; 1 colher sopa de óleo

Brócolis com filé de pescada

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@ Sandra

@ Luiza Campos

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Por Leuda M.V.Xavier

Ingredientes (4 porções)

500 g filé de pescada
3 xícaras de chá de brócolis cozido
2 tomates sem sementes cortados em cubos
2 dentes de alho amassado
2 xícaras de chá de maionese
Suco de 2 limões
Sal, pimentadoreino a gosto
1 colher sopa de óleo

Modo de preparo

Modo de preparo : 40min

1
Em uma tigela tempere o peixe com sal, limão, pimenta e a metade da maionese.
2
Deixe no tempero por 20 minutos.
3
Depois deste tempo coloque o peixe em um refratário e leve ao forno médio por 20 minutos.
4
Em uma panela coloque o óleo, alho refogue os tomates, brócolis e misture bem.
5
Em seguida junte o restante da maionese tornar misturar.
6
Reserve.
7
Quando tirar o peixe do forno, coloque o brócolis sobre ele e sirva antes verificar o tempero do sal e a pimenta.