Name: Pescada com mostarda
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8 porções
Ingredients: 6 filés de pescada; 1 colher (sopa) de suco de limão; 2 colher (sopa) de mostarda; 2 colher (sopa) de catchup; 1 tomate em rodelas; 1 colher (sopa) de coentro; 1 cebola média em rodelas; 1 colher (sopa) de azeite; Sal e pimenta do reino a gosto

Pescada com mostarda

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Por Suzana

Ingredientes (8 porções)

6 filés de pescada
1 colher (sopa) de suco de limão
2 colher (sopa) de mostarda
2 colher (sopa) de catchup
1 tomate em rodelas
1 colher (sopa) de coentro
1 cebola média em rodelas
1 colher (sopa) de azeite
Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo : 20min

1
Tempere os filés com o suco de limão, sal e pimenta.
2
À parte misture a mostarda e o catchup.
3
Passe essa mistura nos 2 lados dos filés.
4
Arrume no refratário um filé ao lado do outro.
5
Cubra com as rodelas de tomate e leve ao microondas por 12 minutos na potência alta.