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Suco de couve com maracujá

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Preparo
Rendimento 1 porção
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Ingredientes

  • 1 folha de couve sem talo
  • 1 maracujá ou 1/4 copo de poupa de maracujá
  • 1 colher (sopa) de mel ou outro adoçante da sua preferencia
  • 1 copo de água
  • gelo a gosto

Modo de Preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto e 30 segundos no mínimo, para que a couve fique bem triturada e não necessite coar.
  2. Caso decida coar, coloque mais gelo depois de coar.

Informações Adicionais

  • O maracujá pode ser substituído por outras frutas como, morango, laranja, limão, etc. A couve pode ser substituída por outra verdura ou utilizada junto com outras verduras, como o espinafre.

PELA WEB

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