1h
Ingredientes (10 porções)
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3 ovos
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3/4 xícara de farinha integral
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3/4 xícara de farinha branca
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1/2 xícara de aveia em flocos
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3/4 xícara de óleo
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3/4 xícara de açúcar mascado
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2 colheres (chá) de chia
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2 colheres (chá) de linhaça
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8 bananas médias ou 6 grandes amassadas
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1 colher (sopa) de fermento
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canela a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes úmidos e vá, aos poucos, adicionando os ingredientes secos.
- 2
Quando estiverem bem incorporados e a massa homogênea, despeje em uma forma untada.
- 3
Asse em forno preaquecido a 180º C por 45 minutos aproximadamente.
- 4
Pode variar de acordo com o forno ou formato da forma utilizada. Espere um palito de dente para checar se está assado.








