3min
Ingredientes (1 porção)
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1 banana
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2 colheres (sobremesa) de farinha de coco
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1 ovo
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1 colher (sobremesa) rasa de cacau em pó
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1 colher (café) de essência de baunilha
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1/2 colher (sobremesa) de fermento em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Amassar a banana com um garfo.
- 2
Acrescentar o ovo, cacau, essência de baunilha, a farinha de coco e mexer bem.
- 3
Adicionar o fermento à massa e misturar bem.
- 4
Colocar a massa em uma caneca untada com óleo de coco e cacau.
- 5
Leve ao microondas por 3 minutos.











