Torta de frango fit

Name: Torta de frango fit
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: Massa:; 90 g de farinha de aveia; 30 g de amido de milho; 2 ovos; 2 colheres (sobremesa) manteiga sem sal ou azeite; 250 ml de leite desnatado; 1 colheres (chá) de fermento em pó; orégano; Molho:; molho de tomate; frango desfiado; 2 batatas inglesas pequenas cozidas e picadas; milho e ervilha; 1 colher (sopa) de creme de leite sem lactose

Alimentação Saudável

Foto: Raquel Silva
Foto: Daniela Barbosa

Preparo 25 MIN

Rendimento 5 porções

Favoritos 724

Comentários 6

Daniela Barbosa Membro desde 2016

Ingredientes

Massa:

90 g de farinha de aveia
30 g de amido de milho
2 ovos
2 colheres (sobremesa) manteiga sem sal ou azeite
250 ml de leite desnatado
1 colheres (chá) de fermento em pó
orégano

Molho:

molho de tomate
frango desfiado
2 batatas inglesas pequenas cozidas e picadas
milho e ervilha
1 colher (sopa) de creme de leite sem lactose

Modo de Preparo

Para a massa você vai bater todos os ingredientes no liquidificador, menos o orégano, reserve.
O molho você vai juntar todos os ingredientes menos o creme de leite, em uma panela e vai levar ao fogo. Mexa e deixe ferver.
Após o molho ferver acrescente o creme de leite e reserve.
Unte uma forma pequena com manteiga ou azeite.
Na forma untada você vai colocar a metade da massa.
Coloque o molho e cubra com a outra metade da massa.
Salpique o orégano por cima e leve ao forno.
Preaqueça o forno a 180° C.
Asse a torta a 180° a 200° C, vai depender do seu forno.
O ponto da massa é quando você enfiar a faca e ela não sair melada de massa.
A faca vai sair melada de dentro da torta pois o recheio fica cremoso.

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Comentários

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Suélen Fusinato
em 03/08/20

Adorei! O recheio fiz ao meu gosto. A massa é muito leve e saborosa! A torta ficou uma delícia!
José Gadelha
em 19/05/20

A massa fica leve, parecido com um suflê. Não coloquei a batata e ficou sensacional!
Dayana Cassiano...
em 04/05/20

Pode colocar azeitonas em vez da ervilha?
Fernanda Silva
em 29/04/20

Eu devo bater a massa no liquidificador por quanto tempo?
Nanny Freitas
em 11/04/20

Não gostei, a massa não fica boa, fica pesada, ainda que achei melhor colocar mais um ovo, mas mesmo assim não ficou bom, ninguém gostou aqui em casa.
Carla Cristina Reis
em 23/02/20

Adorei a massa, fica bem levinha e aerada.

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Torta de frango fit

Ingredientes

Massa:

Molho:

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