25min
Ingredientes (2 porções)
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2 filés de polaca
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1/2 abobrinha
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4 dentes de alho
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10 pimentas biquinho cortadas ao meio, sem semente
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2 colheres de requeijão
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Champignons
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Curry
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Pimenta com cominho
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Salsinha
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Sal do rosa (opcional)
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Cebola em rodelas verticais (opcional)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o peixe com sal rosa e pimenta com cominho.
- 2
Em seguida, leve ao forno médio por 10 minutos.
- 3
Em um refratário coloque as abobrinhas, o alho cortado ao meio, os champignons, a pimenta biquinho, o requeijão e o curry.
- 4
Misture bem e coloque por cima do filé de peixe, e em seguida deixe assar por mais 15 minutos (ou até que os legumes estejam cozidos).
- 5
Sirva ainda quente!












