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Vídeo sugerido Papinha de carne, cenoura e beterraba
Video 1 de 15
45min
Ingredientes (6 porções)
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1 xícara de quinoa
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1 xícara de farelo de aveia
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1 cenoura ralada
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1 cebola ralada
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1 ovo
- sal e pimenta agosto
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azeite para untar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave bem a quinoa e cozinhe em duas xícaras de água por 15 minutos.
- 2
Escorra bem a quinoa e reserve.
- 3
Adicione o restante dos ingredientes até dar liga.
- 4
Molde os hambúrgueres com um aro e grelhe numa frigideira antiaderente com um fio de azeite.
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