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Shake fit
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Shake fit@ Rita Cassia Santos
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Por Rita Cassia Santos

Ingredientes (4 porções)

  • leite2 copos e 1/2 de leite
  • 3 colheres (sopa) de flocos de milho
  • banana-prata2 bananas prata
  • 1 maçã gala
  • 3 colheres (sopa) de cereal integral
  • aveia2 colheres (sopa) de aveia
  • adoçante em pó10 gotas de adoçante

Modo de preparo

Modo de preparo :

  1. No liquidificador, coloque todos os ingredientes, deixe bater de 5 a 10 minutos.

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