Name: Smoothie bowl de morango
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porções
Ingredients: 2 bananas congeladas; 6 morangos; 6 uvas congeladas; 1/2 maçã; 100 ml de leite; 1 colher (sopa) de aveia em flocos; 1 colher (sopa) de linhaça (opcional); 1 colher (chá) de chia (opcional); 1 colher (café) de canela em pó (opcional)

Smoothie bowl de morango

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@ Kenji

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Por Kenji

Ingredientes (2 porções)

2 bananas congeladas
6 morangos
6 uvas congeladas
1/2 maçã
100 ml de leite
1 colher (sopa) de aveia em flocos
1 colher (sopa) de linhaça (opcional)
1 colher (chá) de chia (opcional)
1 colher (café) de canela em pó (opcional)

Modo de preparo

Modo de preparo : 5min

1
Corte as bananas, os morangos, as uvas e a maçã.
2
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
3
Coloque em uma tigela grande ou em duas tigelas pequenas.
4
Finalize decorando com pedaços de fruta, aveia, coco ralado ou sementes e sirva.
5
Não é necessário colocar açúcar na receita pois as frutas já irão adoçar.