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Macarronada de domingo fit
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Macarronada de domingo fit@ Andreline Ferreira
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A
Por Andreline Ferreira

Ingredientes (4 porções)

  • 2 xícaras de macarrão integral
  • alho3 dente de alho
  • gengibregengibre
  • cebola1 cebola
  • patinho moído
  • orégano e sal a gosto
  • azeiteazeite
  • coentrocoentro
  • pimentãopimentão
  • tomatetomate

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Coloque a água para ferver, acrescente o macarrão até ficar al dente e escorra.

  2. 2

    Em uma panela, coloque um fio de azeite, esprema o alho e o gengibre (corte o gengibre do tamanho de um alho) pique a cebola e deixe dourar.

  3. 3

    Após dourar, acrescente orégano e sal.

  4. 4

    Acrescente o macarrão e pronto.

  5. 5

    Coloque umas 2 xícaras de café de patinho cru em uma panela.

  6. 6

    Adicione o coentro, o pimentão e a cebola picados.

  7. 7

    Esprema o alho, coloque o sal e o tomate.

  8. 8

    Adicione 2 xícaras de água e deixe cozinhar.

  9. 9

    Se preferir, coloque molho de tomate ao invés da água e mexa algumas vezes para não grudar.

  10. 10

    Quando a carne estiver cozida e o molho pronta, sua macarronada está pronta para servir.

  11. 11

    Se desejar, acrescente chia ou linhaça por cima do seu prato e sirva com salada.

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