30min
Ingredientes (11 porções)
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700 g de carne moída
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1 xícara de granulado de soja desidratada
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2 cebolas médias
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4 dentes de alho
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cheiro-verde e cebolinha a gosto
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suco de 2 limões
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sal e pimenta a gosto
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2 ovos
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trigo sem fermento para dar a liga
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave a carne moída com o suco dos limões, lave com água e seque bem com um crivo.
- 2
Ferva 2 xícaras de água e coloque a soja, deixe ferver por aproximadamente 3 minutos e seque bem com um crivo.
- 3
Corte a cebola, o alho, o cheiro-verde e a cebolinha e, se puder, triture-os.
- 4
Junte a carne, a soja e os temperos em um recipiente e misture bem com as mãos, adicione sal e pimenta a gosto.
- 5
Misture os dois ovos e vá adicionando o trigo aos poucos, até dar a consistência desejada para que não esfarele.
- 6
Faça bolas com a carne e aperte para que fiquem no formato de hambúrguer.
- 7
Corte sacos plásticos para embrulhar o hambúrguer e congele ou prepare-os na hora.







