45min
Ingredientes (5 porções)
-
-
-
-
lemon pepper (tempero a base de limão) a gosto
-
-
-
-
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o peixe com lemon pepper, sal, mostarda e salsa.
- 2
Faça uma pasta com a margarina, o lemon pepper, o orégano e a salsa para untar o papel-alumínio.
- 3
Embrulhe cada filé de peixe separadamente no papel-alumínio.
- 4
Leve a uma forna untada com óleo.
- 5
Asse por 25 minutos no forno preaquecido a 200° C.
- 6
Desfaça os pacotes e arrume os filés na travessa por 10 minutos.
- 7
Molho:
Aqueça 2 colheres de azeite e refogue a cebola.
- 8
Após refogar a cebola, junte o tomate pelado e 1/2 xícara de água.
- 9
Deixe cozinhar por 10 minutos e finalize o peixe com molho por cima.
Veja também…
Filé de pescada ao forno
Saboroso filé de pescada
Salada de filé de pescada
Filé de pescada muito fácil
Filé de pescada rapidinho
Filé de pescada ao molho de camarão
Filé de pescada empanada ao molho de camarão
Brócolis com filé de pescada
