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Preparo
Rendimento 1 porção
Comentários 10

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de tapioca pronta
  • 1 colher (café) de aveia em flocos finos
  • sal (opcional)
  • 1 fatia queijo mussarela light
  • 1 fio de azeite de oliva extra virgem

Modo de Preparo

  1. Em um prato fundo, misture o ovo com a tapioca.
  2. Bata com a colher, adicione a aveia nesse momento ou quando for leva-los à frigideira antiaderente e misture.
  3. Após misturados, unte a frigideira com azeite de oliva.
  4. Leve a frigideira ao fogo, aguarde esquentar e despeje a mistura.
  5. Espere dourar um pouco, acrescente o recheio (queijo mussarela light) e está pronto.

PELA WEB

Comentários

  • Uma delicia!

  • Muito fácil e saudável!

  • Delícia, rápida, mega fácil.

  • Delicioso! Fiz com recheio de parmesão ralado

  • Tudo msis gostozo

  • Uma delicia!!!!!!

  • As claras batem junto a com a gema ?

  • hum, usando a www.panquequeiraquadrada.com.br deve ser mais fácil ainda!!

  • eu fiz mas só que eu esqueci de tirar a foto para vocês ver como ficou

  • Eu fiz e aprovo. Saldavel e uma delicia c recheio de banan.

    • Como vc colocou a banana?

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