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Bolo integral com fibras
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Por RODRIGO

Ingredientes (12 porções)

  • farinha de trigo integral2 xicaras de farinha integral
  • 1 xicara farelo de trigo
  • 4 colheres (sopa) de margarina 40 g
  • 1 xicara de açúçar mascavo ou orgânico
  • 2 xicaras leite desnatado
  • fermento em pó químico2 colheres (sopa) de fermento
  • chocolate em pó2 colheres (sopa) chocolate em pó

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Coloque todos os ingredientes na batedeira por 5 minutos, unte uma forma com margarina e farinha.

  2. 2

    Leve em forno pre aquecido 180º C por 40 minutos.

Informações adicionais

Cobertura pode ser feita com as receitas do próprio site, porém fica ótimo para comer sem cobertura acompanhado de café. Média de 6 g de fibras insolúveis por pedaço.

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