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Vitamina saudável
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Por Ruan

Ingredientes (5 porções)

  • banana2 banana
  • mamão1 mamão pequeno
  • 1 maçã cortada sem sementes
  • mel1 colher (sopa) de mel
  • leite700 ml de leite
  • aveia2 colheres (sopa) de aveia
  • 1 colher (sopa) de farinha láctea

Modo de preparo

Modo de preparo :

  1. Coloque o leite e os demais ingredientes em um liquidificador e bata bem.

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