1h
Ingredientes (4 porções)
Massa
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3 ovos
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250 ml de leite integral
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150 ml de óleo (ou azeite)
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1/2 xícara de arroz cozido (pode aproveitar uma sobra de arroz)
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1 xícara de farinha de trigo integral
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30g de queijo ralado
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1 colher (chá) de sal
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1 colher (sopa) de fermento
Recheio
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1 cebola picada
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1 berinjela média picada em cubos
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1 tomate picado
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2 palmitos (conserva) picados
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2 pitadas de sal
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1 pitada de pimenta do reino em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Massa:
No liquidificador coloque os ovos, leite e óleo, bata ligeiramente para misturar.
- 2
Acrescente o arroz e bata novamente até que esteja triturado.
- 3
Junte a farinha, queijo ralado, sal e fermento, bata até misturar bem.
- 4
Coloque toda a massa em forma untada.
- 5
Recheio:
Refogue a cebola no azeite.
- 6
Acrescente a berinjela, até que comece a murchar.
- 7
Junte o tomate, palmito, sal e pimenta do reino, misture bem, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por uns 2 minutos até que o tomate esteja desmanchando (não é necessário acrescentar água, pois a berinjela, tomate e palmito soltarão líquidos).
- 8
Coloque o recheio sobre a massa.
- 9
Leve para assar em forno pré-aquecido a 200º C por cerca de 40 minutos.




