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Moqueca capixaba light
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Moqueca capixaba light@ @MyGostosuraDoBem
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Por @MyGostosuraDoBem

Ingredientes (6 porções)

  • 1,2 kg de peixe limpo em postas para moqueca o da sua preferência
  • 5 tomates maduros grandes picados
  • cebola2 cebolas grandes picadas
  • 1 maço de coentro fresquinho (usar as folhas picadas)
  • azeite3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher de (sopa) de colorau
  • salsal ao seu gosto
  • alho5 dentes de alho picado
  • limãosuco de 2 limões

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture o limão e o sal e deixe o peixe por alguns minutos.

  2. 2

    Coloque a panela no fogo e acrescente o azeite.

  3. 3

    Quando aquecer um pouco, acrescente o colorau e o alho, metade da cebola e metade do tomate.

  4. 4

    Arrume o peixe já limpo em cima desses ingredientes, acrescente o restante do tomate e da cebola e acerte o sal.

  5. 5

    Coloque a tampa e deixe no fogo até que os temperos estejam todos cozidos e o peixe também (o que leva mais ou menos 30 minutos).

  6. 6

    Acrescente o coentro por cima tampe a panela por 5 minutos.

  7. 7

    Sirva com arroz branco.

  8. 8

    Quanto mais temperos (cebola, alho e tomate) menos sal se usa, pois será possível sentir o sabor do peixe e dos temperos. d

  9. 9

    Depois de cozidos, o sabor é suave, o peixe absorve bem e fica temperadinho.

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