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Vitamina de frutas
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I
Por Igor Felipe

Ingredientes (3 porções)

  • 1 maçã cortada em 4 partes
  • banana1 banana
  • mamão1/4 de mamão
  • 3 colheres (sopa) de neston 3 cereais
  • farinha láctea2 colheres (sopa) de farinha láctea
  • mel3 colheres (chá) de mel
  • leite3 copos de 220 ml de leite
  • cubo de gelo3 cubinhos de gelo

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture tudo no liquidificador por 2 minutos.

  2. 2

    Certifique-se de que não ficou nenhum pedaço de fruta na vitamina.

  3. 3

    Sirva em copos de 250 ml e boa vitamina!

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