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Tilápia ao molho de cogumelos paris e alcaparras
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Por Aline soares

Ingredientes (4 porções)

  • 4 filés de tilápia
  • salsal
  • Kitano - Pimenta-do-reinopimenta-do-reino
  • 3 ramos de sálvia
  • 2 ramos de endro
  • caldo de peixecaldo de peixe
  • amido de milho1 colher de amido de milho
  • creme de leite1 lata de creme de leite
  • águaágua
  • 20 g gengibre
  • arroz2 xícaras de arroz
  • cenoura1/2 xícara de cenoura picada
  • 1/2 xícara de pimentões coloridos
  • uva-passa1/3 xícara de uvas passa
  • damasco1/2 xícara de damasco picado
  • alho3 dentes de alho
  • cebola1 cebola média picada
  • aspargo12 aspargos
  • manteigamanteiga
  • molho inglês2 colheres de molho inglês
  • azeiteazeite

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Peixe:

    Ferva 200 ml de água e acrescente o endro, sálvia, gengibre.

  2. 2

    Permanecer fervendo por 2 minutos.

  3. 3

    Desligue o fogo e deixe em infusão por 3 minutos, para que o sabor do gengibre se incorpore ao caldo.

  4. 4

    Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  5. 5

    Disponha os mesmos em papel manteiga, em um refratário para forno.

  6. 6

    Acrescente manteiga ao redor e borrife os filés com o caldo de gengibre.

  7. 7

    Enrole em papel alumínio e leve ao forno por 15 minutos, em 220°C.

  8. 8

    Enquanto isso, faça o arroz.

  9. 9

    Arroz grego:

    Faça o arroz da forma que preferir e reserve.

  10. 10

    Após tudo picadinho em quadradinhos pequenos, leve a cenoura a fervura por 5 minutos.

  11. 11

    Reserve.

  12. 12

    Acrescente um fio de óleo em frigideira grande e frite a cebola, até que fique pouco dourada.

  13. 13

    Acrescente um dente de alho e deixe dourar.

  14. 14

    Acrescente a cenoura, os pimentões, passas, damasco até que amoleçam.

  15. 15

    Acrescente o arroz, misture bem e reserve.

  16. 16

    Aspargos:

    Corte as beiradas dos aspargos.

  17. 17

    Em uma frigideira, acrescente 2 colheres de manteiga.

  18. 18

    Aqueça e acrescente o aspargos.

  19. 19

    Tempere com sal e pimenta.

  20. 20

    Deixe em fogo baixo, até que amoleçam.

  21. 21

    Molho:

    Pique os cogumelos como preferir.

  22. 22

    Em uma panela wok, aqueça azeite, doure a cebola e o alho.

  23. 23

    Acrescente os cogumelos e as alcaparras, e frite por 2 minutos.

  24. 24

    Enquanto isso, misture o 1 xícara de caldo de peixe a uma colher de amido e acrescente a panela.

  25. 25

    Mexa bem.

  26. 26

    Acrescente o molho inglês e o creme de leite.

  27. 27

    Deixe ferver em fogo baixo, por 5 minutos ou até que o caldo comece a engrossar um pouquinho.

  28. 28

    Acrescente sal e pimenta-do-reino, como preferir.

  29. 29

    Tudo pronto!

  30. 30

    É hora de arrumar o prato e saborear!

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