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Preparo
Rendimento 10 porções
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Ingredientes

  • 3 latas de sardinha
  • 3 ovos
  • 1 cenoura
  • 1 pimentão
  • 1 cebola

Modo de Preparo

  1. Refogue a sardinha com todas as verduras e temperos a gosto.
  2. Bata as claras em neves, mas reserve as gemas para unir após nas claras em neves.
  3. Após refogar, colocar a sardinha no refratário e colocar as claras junto com as gemas por cima.
  4. Colocar no forno por 10 minutos.

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