20min
Ingredientes (10 porções)
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3 latas de sardinha
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3 ovos
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1 cenoura
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1 pimentão
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1 cebola
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Refogue a sardinha com todas as verduras e temperos a gosto.
- 2
Bata as claras em neves, mas reserve as gemas para unir após nas claras em neves.
- 3
Após refogar, colocar a sardinha no refratário e colocar as claras junto com as gemas por cima.
- 4
Colocar no forno por 10 minutos.



