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Bolo de banana de caneca micro-ondas
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Bolo de banana de caneca micro-ondas
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Por Blog Miss Saúde

Ingredientes (1 porção)

  • 2 colheres sopa de farelo de aveia
  • 1 colher sopa de linhaça dourada triturada
  • 1 colher sopa de aveia em flocos
  • banana nanica1 banana nanica madura
  • 2 colheres sopa de leite desnatado ou sem lactose
  • Kitano - Canela e Canela em pó1 colher chá de canela em pó
  • fermento em pó químico1 colher café de fermento em pó
  • 1 ovo (retire a película da gema)
  • 1 colher sopa de açúcar demerara
  • mel para colocar sobre o bolo (opcional)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture tudo em uma xícara grande e alta e leve ao micro-ondas por 2 minutos e 20 segundos.

  2. 2

    Cada micro-ondas tem sua potência, coloque 2 minutos e se necessário acrescente o tempo aos poucos.

  3. 3

    Desenforme se desejar e regue com mel.

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