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Bolo de banana de caneca micro-ondas

2 5.0
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Preparo
Rendimento 1 porção
Comentários 5

Ingredientes

  • 2 colheres sopa de farelo de aveia
  • 1 colher sopa de linhaça dourada triturada
  • 1 colher sopa de aveia em flocos
  • 1 banana nanica madura
  • 2 colheres sopa de leite desnatado ou sem lactose
  • 1 colher chá de canela em pó
  • 1 colher café de fermento em pó
  • 1 ovo (retire a película da gema)
  • 1 colher sopa de açúcar demerara
  • mel para colocar sobre o bolo (opcional)

Modo de Preparo

  1. Misture tudo em uma xícara grande e alta e leve ao micro-ondas por 2 minutos e 20 segundos.
  2. Cada micro-ondas tem sua potência, coloque 2 minutos e se necessário acrescente o tempo aos poucos.
  3. Desenforme se desejar e regue com mel.

PELA WEB

Comentários

  • Fiz essa receita e amei, perfeito para quem quer ficar fitness

  • Não gostei, Ficou cheirando ovo mesmo retirando a pelicula da gema...

  • Prático, saudável e gostoso! Aprovado!

  • Muito gostoso!!!! Fica bem fofinho

  • Adorei a receita, ficou ótimo e super fofinho.

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