20min
Ingredientes (4 porções)
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300 g camarão descascados
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10 filés de merluza
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2 colheres de extrato de tomate
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Alho
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Sal
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Limão
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1 tomate
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1 cebola
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1 pimentão
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Folhas de coentro
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o peixe e o camarão (seprados) com sal, alho e o suco do limão.
- 2
Coloque num refratário os files de merluza e cubra com um fio de azeite e leve ao forno.
- 3
Enquanto isso coloque refogue numa panela a cebola e o alho com o azeite.
- 4
Depois coloque o tomate cortado em rodelas, o pimentão cortado, deixe por uns 5 minutos refogando.
- 5
Coloque o extrato de tomate um pouco de água e deixe mais uns 5 minutos.
- 6
Após coloque os camarões tampe a panela e desligue o fogo.
- 7
Coloque o molho por cima dos filés de merluza e deixe por 5 minutos e desligue o forno.
- 8
Coloque por cima o coentro picadinho e sirva.













