30min
Ingredientes (6 porções)
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500 g de coxão mole
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1 colher de linhaça dourada triturada
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1 colher de grão inteiro de linhaça marrom
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1 colher de gergelim
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3 colheres de fibra de trigo
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3 colheres de farinha de trigo
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1 ovo
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2 dentes de alho
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orégano a gosto
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sal a gosto
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pimenta a gosto
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óleo para fritar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere os bifes com sal, alho, pimenta e orégano.
- 2
Depois de temperados passe em uma tigela com o ovo batido.
- 3
Logo em seguida prepare uma bacia com todos os grãos e as farinhas.
- 4
Passe os bifes nesta farinha misturada e depois frite.
- 5
Está pronto.



