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Arroz integral colorido
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Arroz integral colorido
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Por Michele

Ingredientes (4 porções)

  • 2 xícaras de arroz integral (marca de sua preferência)
  • alho4 dentes de alho
  • salsal a gosto
  • pimentão amarelo1/2 pimentão amarelo
  • pimentão vermelho1/2 pimentão vermelho
  • azeitona sem caroço100 g de azeitona sem caroço
  • uva-passa100 g de passas
  • cebola1/2 cebola picada
  • cenoura2 cenouras médias
  • salsasalsinha a gosto
  • azeiteazeite a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave o arroz e reserve.

  2. 2

    Em uma panela, refogue o alho no óleo e misture o arroz lavado, refogando-o. Coloque sal a gosto e água fervendo. Em outra panela, ferva a água e dê uma pré cozida nas cenouras picadas. Não cozinhe muito para não desmanchá-las.

  3. 3

    Enquanto o arroz e as cenouras estão cozinhando, pique todos os demais ingredientes, exceto as passas, essas podem ficar inteiras, num refratário retangular médio e regue com azeite a gosto. Quando a cenoura e o arroz estiverem prontos despeje no refratário e misture. Combina com frango grelhado ou uma carne de sua preferência.

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