Name: Almôndega de frango Dieta Dukan ataque
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 25 porções
Ingredients: 5 filés de peito de frango; 1 cebola de cabeça; 1 colher de sopa de salsinha; 1 colher de sopa de cebolinha; 2 dentes de alho; 1 colher de sobremesa de sal; 1 colher de farelo de trigo; 1 colher de farelo de aveia; 1 ovo

@ Diego Garcia

@ Cintia reggiane de castro fernandes

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Por Cintia reggiane de castro fernandes

Ingredientes (25 porções)

5 filés de peito de frango
1 cebola de cabeça
1 colher de sopa de salsinha
1 colher de sopa de cebolinha
2 dentes de alho
1 colher de sobremesa de sal
1 colher de farelo de trigo
1 colher de farelo de aveia
1 ovo

Modo de preparo

Modo de preparo : 20min

1
Coloque uma panela com água para ferver, aproximadamente 1 litro e meio.
2
Bata todos os ingredientes no multiprocessador até o frango virar uma pasta, faça bolinhas e coloque na panela com agua, apos 5 minutos retire e estão prontas.
3
O molho fica a gosto.
4
Lembrando que nesta dieta não se pode ingerir gordura.