20min
Ingredientes (10 porções)
Massa
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2 1/2 xícaras de trigo integral
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2 1/2 xícaras de aveia em flocos médios
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2 xícaras de açúcar mascavo
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1 xícara de iogurte de morango
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1/2 xícara de azeite de oliva
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1 xícara de granola
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1 xícara de mix de castanhas (nozes, amêndoas, castanha etc. Eu cortei ao meio ou em três partes)
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3 maçãs cortadas em fatia
Calda
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1 ovo
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1 colher cheia de mel
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2 colheres cheias de açúcar mascavo
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1 xícara de leite
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes, menos as castanhas. Vai ficar uma farofa molhada (coloque mais trigo se ficar muito molhada). Forre uma fôrma, colocando nos lados também, com essa farofa.
- 2
Acrescente as castanhas no resto da farofa (adicionei canela na massa - 1 colher de sobremesa).
- 3
Coloque uma camada de maçã, outra da farofa, mais uma de maçã e outra de farofa.
- 4
Jogue a granola por cima.
- 5
Bata os ingredientes da calda, na mão mesmo, e jogue por cima da torta.
- 6
Asse no forno, por 45 minutos em 180 graus. Se for aquecer o forno antes, deixe só 35 minutos. Isso vai depender de cada forno.
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Informações adicionais
P.S.: As porções podem ser pequenas, já que a torta é rica em fibra, um pedaço pequeno já satisfaz.











