1h
Ingredientes (6 porções)
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alho a gosto
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2 cebola médias
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3 tomates
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1 pimentão amarelo ou vermelho
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1/2 vidro de alcaparras
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1 kg de tilápia
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1 sachê de molho de tomate
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1 vidro de champignon
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pimenta a gosto
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noz moscada a gosto
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1 colher de azeite
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela refogar o alho e a cebola com um fio de azeite.
- 2
Acrescentar os tomates picados e os pimentões e deixar cozinhar até que eles amoleçam.
- 3
Colocar o sachê de molho de tomates, colocar os filés de tilápia sobre o molho, deixar cozinhar por aproximadamente 20 minutos.
- 4
Se o molho estiver ralinho faça uma pequena porção de água com farinha de trigo, mexa bem e despeje. Acrescente alcaparras, champignon, pimenta e noz moscada sem mexer muito para não desmanchar as postas. Sirva com arroz ou purê.
