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Filé de polaca ensopado simples
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Filé de polaca ensopado simples@ Klicia alves de sá souza
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Por Tiago manoel dos santos

Ingredientes (6 porções)

  • 1 kg de polaca do alasca
  • 2 batatas fatiadas em 10 cm
  • tomate2 tomates picados
  • alho1 colher de alho picado
  • cebola1 cebola picada ou ralada
  • limão1/2 suco de limão
  • leite de coco1 vidro de leite de coco
  • caldo de legumesCaldo de legumes
  • cheiro-verdeCheiro verde a gosto
  • alecrimAlecrim a gosto
  • salSal

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Monte os filés na forma.

  2. 2

    Acrescente a cebola picada, o alho, o sal e o tomate picado.

  3. 3

    Coloque o cheiro verde, o suco de limão e o caldo de legumes.

  4. 4

    Coloque as batatas em fatias grossas e, por último, o leite de coco.

  5. 5

    Em seguida cubra a forma com papel alumínio e leve ao forno por cerca de 30 minutos.

  6. 6

    Retire o papel e deixe por mais 10 minutos para dourar as batatas.

  7. 7

    Retire do forno e sirva! Bom apetite.

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