Ingredientes (2 porções)
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1/2 kg de filé de linguado
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4 dentes de alho grandes picadinhos
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2 batatas grandes fatiadas não muito finas
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1 cebola grande cortada em gomos (ou em cubos, rodelas, como preferir)
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1 limão
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pimenta a gosto
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orégano
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azeite de oliva
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cheiro verde (cebolinha verde e salsa)
Modo de preparo
- 1
Tempere o peixe com o suco de um limão, sal, pimenta e alho picadinho. O tempero não é regra, você pode fazer como preferir. Incluir ou excluir itens conforme seu gosto. Como eu gosto muito de alho, usei um pouco mais do que indiquei na receita. A pimenta eu usei um pouco da preta moída na hora e pimenta de cheiro fresca. O limão, usei o "bergamota", aquele com a casca laranjada. Deixe de molho por pelo menos uma hora, virando de vez em quando.
- 2
Espalhe azeite de oliva no fundo de um refratário.
- 3
Espalhe as fatias de batata até que cubra todo o fundo do refratário. Salgue levemente essas batatas.
- 4
Coloque os filés de linguado temperados e escorridos por cima da batata.
- 5
Passe a cebola já cortada no tempero onde o peixe ficou marinando e coloque por cima do peixe.
- 6
Coloque orégano como preferir.
- 7
Leve ao forno por aproximadamente 50 minutos ou mais.
- 8
Quanto mais devagar assar melhor, portanto se você tiver tempo, coloque uma temperatura não muito alta e deixe ele assando. Vai soltar bastante água principalmente se o peixe não for fresco.
- 9
Quando secar essa água, pode servir.
- 10
O cheiro verde deve ser colocado uns 10 minutos antes de tirar o peixe do forno ou após tirar do forno, dai fica mais saboroso.
- 11
O peixe não pode ficar seco, tem que ficar molhadinho mas bem assado.
- 12
Sirva com arroz branco e saladas variadas.
- 13
Além de super saboroso faz um bem enorme pra saúde!









