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Smoothie de banana com maçã
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Por AlleMaiochi

Ingredientes (2 porções)

  • 1 banana congelada, cortada em rodelas
  • 1 maçã sem casca congelada e cortada em pedaços
  • leite100 ml de leite integral
  • iogurte natural100 ml de iogurte natural
  • 40 g de açúcar (opcional)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Junte os ingredientes e bata no liquidificador, por aproximadamente 20 segundos.

  2. 2

    Sirva imediatamente, em copos altos e com canudos.

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