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Abobrinha gratinada com frango e espinafre
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Abobrinha gratinada com frango e espinafre@ Maura brandao
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Por CARLA B. BATISTA

Ingredientes (6 porções)

  • 3 abobrinhas verdes cortadas em fatias não muito finas
  • 600 g de frango cortado em cubinhos, não muito pequenos
  • 1 maço de espinafre limpo e picado
  • cebola2 cebolas
  • alho6 dentes de alho grandes socados
  • molho de tomate100 ml de molho de tomate
  • azeitona verde10 azeitonas verdes picadas
  • tomate1 tomate grande picado em cubinhos
  • caldo de bacon1 caldo de bacon
  • caldo de legumes1 sachê de Sazón amarelo
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Salsa e cebolinha o quanto desejar
  • óleo3 colheres de sopa de óleo ou azeite
  • queijo parmesão ralado30 g de queijo parmesão ralado grosso
  • Lascas de queijo minas, ou se preferir, mussarela para cobrir os ingredientes e gratinar

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Pique uma cebola em cubinhos miúdos e reserve. Pique a outra cebola em lâminas finas e também reserve, mas separada.

  2. 2

    Aqueça o óleo, coloque a cebola em cubinhos.

  3. 3

    Quando estiver transparente acrescente metade do alho e mexa até ficar dourado.

  4. 4

    Coloque o frango e caldo de bacon, deixando corar bem, mexendo para não grudar ou queimar, pingando água quando necessário, até que fique macio, mas sem formar caldo. Deixe esfriar e desfie o frango.

  5. 5

    Refogue o alho restante, coloque o frango e as azeitonas, mexa algumas vezes, incorpore o molho de tomate e deixe ferver.

  6. 6

    Coloque o espinafre, tampe a panela para murchar um pouco, o suficiente para agregar ao frango. Acrescente o Sazón, prove o sal e corrija se necessário.

  7. 7

    Por último, coloque a cebola em lâminas e o queijo parmesão, reservando 2 colheres de sopa, e mexa bem, em seguida desligue o fogo. Não é para cozinhar e não pode ter caldo.

  8. 8

    Em uma assadeira untada com um fio de azeite, arrume as abobrinhas ,cruas mesmo, formando uma camada. Coloque sal e pimenta a gosto.

  9. 9

    Deite o frango com espinafre e cubra com o queijo minas, ou se preferir, a mussarela, e por cima polvilhe o parmesão restante.

  10. 10

    Leve ao forno preaquecido a 210°C, por 20 minutos.

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