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Smoothie
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M
Por Marília

Ingredientes (3 porções)

  • 170 g de iogurte natural integral
  • 3 cubos de gelos
  • 1 xícara de abacaxi congelado
  • limãosuco de um limão
  • suco de laranjasuco de uma laranja
  • 1 colher de sobremesa de linhaça em pó

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Adicione o gelo, esprema o limão e laranja no liquidificador e bata.

  2. 2

    Adicione todos os outros ingredientes e bata por 2 minutos.

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