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Torta salgada (massa integral)

17 4.5
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Preparo
Rendimento 6 porções
Comentários 32

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 3/4 xícara (chá) de óleo canola
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 1 colher (sobremesa) sal marinho
  • 2 colheres (sopa) de farinha de centeio
  • 2 colheres (sopa) de aveia grossa
  • 6 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
  • 1 colher de sopa (rasa) pó royal
  • 1 lata de sardinha ou atum ou frango cozido desfiado temperado com hortelã

Modo de Preparo

  1. Bater no liquidificador: 2 ovos, 3/4 xícara (chá) de óleo canola, 1/2 xícara (chá) de água, 1 colher (sobremesa) sal marinho, 2 colheres (sopa) de farinha de centeio, 2 colheres (sopa) de aveia grossa, 6 colheres (sopa) de farinha de trigo integral, 1 colher de sopa (rasa) pó royal.
  2. A massa fica pastosa, mais pra mole.
  3. Despejar tudo num pirex, por cima espalha a saladinha (tomate, cebola, ovos cozidos e azeitonas picadinhos, temperada com sal, limão e orégano) e se quiser acrescente 1 lata de sardinha ou atum ou frango cozido desfiado temperado com hortelã.

PELA WEB

Comentários

  • Pode ser feita sem farinha de centeio ou ela é fundamental para a receita?

  • Show! Super recomendo! Ah se fizer o recheio de sardinha use 2 latas ;)

  • Ficou uma delicia !fiz em forma de cúp cake para levar na bolsa !massa fofinha leve e saudável !

  • Maravilhosa ! Acrescentei mais 1 ovo , 1/2 xícara de leite semindesnatado e linhaça ! Ficou ótima !

  • Massa deliciosa! Só que eu diminui o sal, fiz com atum, tomate, cebola e azeitona preta.

  • Gostaria de saber se posso fazer somenre com farinha integral? Alguma dica?

  • muito gostosa esta torta, bom mesmo seria se eu tivesse usado menos sal.

  • Gostaria de saber se pode ser congelada..Obrigada

  • Comosou vegetariana usei somente legumes, ricota e queijo ralado no recheio e asseina maquina de cupcake... deliciosooooooooo

  • Maravilhoso, amei o resultado!!!!!

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