Ingredientes (6 porções)
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1 peito de frango sem osso
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2 xícaras de farinha de rosca
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2 dentes de alho
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1 maço de coentro
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100 g queijo parmesão ralado
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orégano
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salsa desidratada
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1 xícaras de farinha de trigo
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2 ovos
Para o molho
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5 tomates maduros
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1 cebola
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100 g de queijo prato ralado
Modo de preparo
- 1
Fatie o peito do frango em 6 pedaços, amacie eles com o martelo de amaciar carne, coloque uma pitada de sal em cada filé e reserve.
- 2
No liquidificador coloque a farinha de rosca, meio maço do coentro, uma pitada de orégano, uma pitada de salsa, o queijo parmesão e os 2 dentes de alhos moídos e reserve.
- 3
Passe os filés na farinha de trigo, nos ovos batidos e na farinha de rosca temperada, fritar em óleo quente.
- 4
Para o molho:
bata os tomates inteiros com meia cebola no liquidificador, em uma panela pique a outra metade da cebola refogue com óleo e coloque o molho batido.
- 5
Para ficar mais vermelho se preferir coloque uma colher de chá de colorau, coloque o outro meio maço de coentro, uma pitada de salsa e uma pitada de orégano, o sal é a gosto e sempre lembrando de uma pitada de açúcar.
- 6
Montagem:
Coloque os filés em uma forma, o molho e o queijo prato por cima, leve ao forno até que o queijo derreta e está pronto.
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Informações adicionais
Para o molho usei dois tabletes de caldo de legumes no lugar do sal.


