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5min
Ingredientes (2 porções)
-
1 maçã com casca
-
1 cenoura
- 2 laranjas sem casca, mas com aquela parte branquinha
-
1 folha de couve
- 1 rodela de gengibre
- se quiser pode optar em colocar umas gotinhas de limão
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Quem tiver aquela centrifuga de fazer suco é melhor pois não necessita de água, só centrifugar todos os ingredientes e beber em jejum todos os dias de manhã substituindo o café da manhã.
- 2
Agora se for fazer em liquidificador e só bater com o mínimo de água possível para não perder o efeito do suco.
- 3
Se quiser, substitua a água por água de coco.
- 4
Coe e sirva.
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