10min
Ingredientes (2 porções)
-
250 g de filé de tilápia
-
2 tomates picados
-
1 cebola média picada
-
1 maço de coentro picado
-
1 colher de chá de colorau
-
2 colheres de chá de azeite
-
sal, alho e suco de limão
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela de barro refogue o coentro no azeite e coloque metade dos ingredientes picados formando uma ''cama''.
- 2
Tempere os filés de tilápia com o alho, sal e o limão e coloque os filés sobre os ingredientes picados, na panela.
- 3
Adicione o restante dos ingredientes picados, tampe a panela e após levantar fervura cozinhe por cinco minutos.



