40min
Ingredientes (4 porções)
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1 kg de sardinha limpa e sem cabeça
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2 pacotes de sopa ou creme de cebola
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1 sachê de tempero em pó para salada
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1 colher de sopa de amido de milho
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pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Peneire a sopa ou o creme de cebola juntamente com o amido de milho.
- 2
Misture com a pimenta-do-reino e empane as sardinhas.
- 3
Coloque em uma forma untada com azeite e leve ao forno a 280ºC para dourar de ambos os lados.
- 4
Pode-se fazer também em frigideira antiaderente dourando de ambos os lados.
- 5
Sirva com arroz branco e salada verde.
- 6
Pode se servir também como aperitivo.




