45min
Ingredientes (6 porções)
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1 pintado em postas com 3 cm de largura (sem a cabeça)
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2 cebolas grandes picadas grosseiramente
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3 tomates grandes picados grosseiramente
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3 dentes de alho picados
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1,5 kg de batatinhas grandes picadas em rodelas grossas
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1 vidro pequeno de azeite de dendê
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1 vidro pequeno de leite de coco
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1 colher de oleo de soja
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sal o quanto baste
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o pintado somente com alho e sal e reserve.
- 2
Faça uma salada com os tomates e as cebolas e reserve
- 3
Em uma panela, de preferência de ferro, monte na seguinte sequência: o óleo de soja, uma camada de batatas, uma cama de peixe, uma camada de salada, repita a sequência até finalizar com a salada.
- 4
Leve ao fogo baixo com a panela tampada sem acrescentar água e sem mexer.
- 5
Quando as batatas estiverem cozidas, acrescente o azeite de dendê e o leite de coco, deixe cozinhar por mais 15 minutos.
- 6
Sirva com arroz e salada verde.