50min
Ingredientes (4 porções)
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1/2 brócolis americano
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1/2 couve-flor
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2 colheres de sopa de farinha de rosca
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2 colheres de sopa de tomilho
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1 colher de sopa de pimenta do reino preta
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1 colher de fondor para legumes e saladas (ou sal)
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1 colher de chá de margarina light
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Asse em um refratário o brócolis e a couve flor, em forno preaquecido a 210°C por por 40 minutos ou até que fiquem macios.
- 2
Em um recipiente à parte, misture todos os demais ingredientes, deixando a manteiga por último.
- 3
Adicione a manteiga derretida e misture bem.
- 4
Retire o refratário do forno e espalhe a mistura por cima.
- 5
Leve novamente ao forno até que a farinha de rosca doure.







