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Cioba recheada no forno
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Cioba recheada no fornoCioba recheada no forno@ Flavio moraes
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Por Flavio moraes

Ingredientes (4 porções)

  • 1 cioba inteira limpa de 1,4 kg mais ou menos
  • tomatetomates cortados em cubos
  • cebola2 cebolas cortadas em cubos
  • 1/2 pimentão cortado pequeno
  • coentrocoentro
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • azeiteazeite
  • ervilha1/2 lata de ervilha

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere o peixe com o sal o azeite e a pimenta por dentro e por fora, reserve.

  2. 2

    Refogue a cebola no azeite em seguida coloque os outros ingredientes refogue por 3 minutos.

  3. 3

    Recheie o peixe regue com azeite.

  4. 4

    Em uma forma untada com azeite forre com papel alumínio.

  5. 5

    Coloque o peixe, cubra com papel alumínio e leve ao forno por 40 minutos.

  6. 6

    Retire o papel, regue com azeite e deixe mais por 15 minutos.

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