30min
Ingredientes (3 porções)
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1/2 kg de peixe em postas
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380 ml de água
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2 tomates médios cortados em rodelas
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1 cebola média cortada em rodelas
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2 dentes de alho espremidos
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3 colheres (sopa) de azeite de dendê
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3 colheres (sopa) de leite de coco
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cheiro verde a gosto
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sal a gosto
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1/2 colher de coloral
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1 pimentão médio cortado em rodelas
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pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Após lavar o peixes reserve-o.
- 2
Primeiro doure o alho e uma colher de azeite.
- 3
Depois que o alho já estiver dorado acrescente a cebola e o pimentão.
- 4
Quando a cebola começar a muchar adicione o tomate meixa um pouco.
- 5
Logo após adicione o peixe e mexa um pouco para que o peixe adira bem ao tempero.
- 6
Após o peixe ter aderido ao tempero, adiscione as outras duas colher de azeite de dendê e o leite de coco mexa mais um pouco e acrescente a água.
- 7
Quando o peixe estiver quase cozido adicione o cheiro verde.
- 8
E bom apetite!





