Ingredientes (4 porções)
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5 filés de linguado
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600 g de camarão médio limpo
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300 g de queijo ralado
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300 g de ervilhas frescas
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2 cebolas picadas
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1 dente alho
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6 tomates sem pele e sem semente
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3 limões
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Sal
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Pimenta-do-Reino
Modo de preparo
- 1
Tempere pelo menos 3 horas antes os filets de linguado, com limão, sal, pimenta-do-reino a gosto.
- 2
Numa panela, refogue no azeite as cebolas picadas com o alho amassado.
- 3
Junte os tomates e cozinhe por pelo menos 20 min (se preferir, coloque uma pitada de açúcar para retirar a acidez).
- 4
Adicione sal a gosto.
- 5
Junte a ervilha e cozinhe até que a ervilha esteja macia, mas sem desmanchar.
- 6
Coloque os camarões apenas para darem uma cozida rápida (eles ficarem rosados).
- 7
Acomode os filets de linguado num refratário ou forma (sem o caldo dos limões, só os filés), espalhe sobre eles o molho.
- 8
Cubra com uma boa camada de queijo ralado.
- 9
Cubra a forma ou refratário com papel alumínio.
- 10
Deixe assar no forno por 20 minutos a 180ºC, retire o papel alumínio, asse por mais 15 minutos.
- 11
Sirva com arroz branco.









