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alguém pode me dizer quantas calorias por porção, ele tem?
Acabei de faze-lo... Eu fiz o meu com rucula, ceneoura ralada, azeitonas, atum ralado e requeijao ficou uma delicia. Muito bommm
tive que fazer essa receita para uma feira sobre alimentação saudável, e digo: muito bom. e digo mais, comi sozinha porque tava bom demais. fiz a receita ano passado com uma amiga, e só deu certo porque ela fez, sendo que sou péssima em cozinhar =(, mas acho que até eu faria certo porque é bem simples mesmo. enfim... obrigada por me dar a oportunidade de desfrutar desse maravilhoso prato. beijos.
O Frango ja é cozido?
divino! super fácil, rápido e saboroso como feita por um chef profissional!
Fiz e ficou perfeito. A segunda foto é a minha.
Eu fiz, com arroz integral comum, ficou ótimo, nem da pra perceber q é integral. Recomendo.
Coloquei uma colher de molho de tomate pra não ficar tão branco. Ficou muito bom.
Ficou ótimo !
O Arroz tem que ser cozido separado?