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Moqueca de tainha
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Moqueca de tainha@ Jefferson José Luiz
Moqueca de tainha@ Andreia
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Moqueca de tainha
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J
Por Jefferson José Luiz

Ingredientes (4 porções)

  • 2 tainhas médias
  • tomate1 tomate
  • cebola1/2 cebola
  • alho2 dentes de alho
  • pimentão1/2 pimentão
  • orégano secoorégano
  • açafrãoaçafrão
  • limão2 limões
  • folha de louro2 folhas de louro
  • 2 temperos para peixe sazón
  • pimentapimenta
  • cheiro-verdecheiro verde
  • salSal
  • cominho em póCominho

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Limpe os peixes e corte-os em fatias, coloque em um recipiente com o suco dos limãos e deixe reservado por 30 minutos.

  2. 2

    Esquente o azeite e faça um refogado com alho, cebola, tomates e cheiro-verde, as folhas de louro picadas e orégano. Adicione a pimenta, açafrão o caldo de peixe,cominho e o sal . Acrescente dois copos de água, tampe a panela e deixe cozinhar por 10 minutos.

  3. 3

    Acrescente o peixe e tampe a panela deixando cozinhar por 25 minutos.

  4. 4

    Sirva com arroz, feijão e um suco natural de sua preferência.

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