40min
Ingredientes (30 porções)
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500 g de amendoim torrado e sem pele
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250 g de linhaça torrada
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250 g de açúcar mascavo
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3 colheres de sopa de Aveia flocos finos
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Triture os grãos no liquidificador.
- 2
Acrescente os demais ingredientes misturando muito bem.
- 3
Armazenar em potes fechados.
- 4
Consumo ideal 3 colheres ao dia.