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Farofa nutritiva
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Por Jaqueline nunes costa

Ingredientes (30 porções)

  • amendoim torrado500 g de amendoim torrado e sem pele
  • 250 g de linhaça torrada
  • açúcar mascavo250 g de açúcar mascavo
  • 3 colheres de sopa de Aveia flocos finos

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Triture os grãos no liquidificador.

  2. 2

    Acrescente os demais ingredientes misturando muito bem.

  3. 3

    Armazenar em potes fechados.

  4. 4

    Consumo ideal 3 colheres ao dia.

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