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Preparo
Rendimento 30 porções
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Ingredientes

  • 500 g de amendoim torrado e sem pele
  • 250 g de linhaça torrada
  • 250 g de açúcar mascavo
  • 3 colheres de sopa de Aveia flocos finos

Modo de Preparo

  1. Triture os grãos no liquidificador.
  2. Acrescente os demais ingredientes misturando muito bem.
  3. Armazenar em potes fechados.
  4. Consumo ideal 3 colheres ao dia.

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