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Arroz de forno light
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Por Elen

Ingredientes (6 porções)

  • arroz integral2 xícaras de arroz integral cozido
  • cenoura1 cenoura media ralada
  • milho1 lata de milho
  • 100 g de castanha ou amendoim
  • orégano seco1 colher (sobremesa) de orégano
  • salsa1 colher (sopa) de salsinha picada
  • maionese2 colheres (sopa) de maionese light

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Acenda o forno e deixe em temperatura média.

  2. 2

    Misture todos os ingredientes.

  3. 3

    Em um refratário de vidro coloque a mistura e feve ao forno por aproximadamente 15 minutos e sirva em seguida.

  4. 4

    Sirva com salada verde.

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