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Lingua de vaca light da Cris
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Avatar de cristina aguiar
Por Cristina aguiar

Ingredientes (4 porções)

  • 2 linguas pequenas
  • cebola1 cebola batidinha
  • alhoAlho a gosto
  • pimentaPimenta a gosto
  • Caldo em cubos sabor bacon
  • pimentão amarelo1 pimentão amarelo
  • pimentão vermelho1 pimentão vermelho
  • cebola1 cebola em rodelas
  • Óleo para refogar a língua

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Corte a língua em fatias de 1,5 a 2 cm.

  2. 2

    Coloque na panela de pressão, cubra com água cozinhe por 30 minutos.

  3. 3

    Retire a pressão, troque a água e cozinhe até ficar macio, mais ou menos uns 20 minutos.

  4. 4

    descasque a língua, retire a parte de fora e a gordura.

  5. 5

    Corte ao meio ou como preferir, refogue em óleo quente junto com a cebola, o alho e a pimenta, acrescente o caldo.

  6. 6

    Deixe reduzir um pouco, junte os pimentões e a cebola fatiada para decorar.

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