Ingredientes (6 porções)
-
250 g de bacalhau já dessalgado, sem pele, fervido no limão e cortado em cubos
-
1 cenoura
-
1 batata
-
8 maxixes
-
8 quiabos
-
10 raminhos de couve-flor
-
2 colheres de trigo
-
1 xícara de leite
Para o tempero
-
Cebola
-
Cheiro verde
-
1 pitada de alho
-
1/2 pimentão vermelho
-
1 tablete de caldo knorr
-
Cominho e pimenta a gosto
-
Colorau a gosto
-
Sal a gosto
-
2 colheres de azeite extra virgem
-
2 ovos cozidos
Modo de preparo
- 1
Em uma panela você refogar o bacalhau, com uma colher do azeite,o cominho, coloral, alho e ainda a cebola, o caldo kinnor, cheiro e o pimetão, todos cortados em cubinhos até amolecer, reserve.
- 2
Em outra panela com agua e a pele do bacalhau( só para dar gosto, depois de fervido, pode descartá-la) coloque os todos os legumes cortados em cubos, para amolecer (quiabo amolece muito rapido, cuidado, este e o maxixe não devem ser cortados), depois de amolecidos, reserve.
- 3
Leve ao fogo o leite acrescente as duas colheres de trigo, e mexa por aproximadamente uns 5 minutos, ou até que não sinta mais o gosto de trigo, junte com o bacalhau, espere levantar fervura e desligue o fogo.
- 4
Agora é só montar.
- 5
Em uma travessa coloque todos os legumes, por cima jogue o bacalhau cremoso e decore com as dodelas de ovos cozidos, regue com uma clher do azeite, tampe com filme, fure para sair o ar e leve ao micro-ondas por 10 minutos (ou forno tradicional com papel aluminio).
- 6
Dica: sirva só com arroz branco.




